Cómo Limpiar Su Colon Rápido Y Efectivamente Con Estos Remedios Naturales

Ingredientes:

  • 1 taza de bayas frescas o congeladas (como arándanos, fresas o frambuesas)
  • 1 plátano mediano
  • 1 taza de espinacas o col rizada
  • 1 cucharada de linaza molida
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 1/2 taza de yogur griego natural

Direcciones:

  1. Agregue todos los ingredientes a una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
  2. Si la mezcla es demasiado espesa, agregue más leche de almendras hasta alcanzar la consistencia deseada.
  3. Vierta el batido en un vaso y disfrútelo de inmediato.
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