dolor en las articulaciones Tómalo ahora y agradéceme más tarde

2- Leche de cúrcuma con jengibre

© canva

Ingredientes:

  • 1 taza de leche de almendras
  • ½ cucharadita de cúrcuma
  • ½ cucharadita de canela
  • 1 (1/2 pulgada) trozo de jengibre, pelado y rebanado
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 1/4 cucharadita de granos de pimienta negra entera
  • miel cruda al gusto

Direcciones:

  1. Mezcle todos los ingredientes excepto la miel cruda en una cacerola y hierva a fuego medio.
  2. Hervir a fuego lento durante un minuto.
  3. Retire del fuego y cuele la mezcla a través de un colador de malla fina.
  4. Endulzar con miel cruda al gusto y servir.

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