7- LISO DE PIÑA, CANELA Y PACHAL
Que necesita:
- 1 taza de piña
- 1 taza de avena cocida
- ½ cucharadita de canela
- ½ taza de almendras
- 1 taza de agua
- 1 taza de jugo de naranja
- miel para endulzar
Instrucciones
- Cocine la avena en una taza y media de agua durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la avena esté agradable y espesa.
- Retire la papilla del fuego y deje que se enfríe a temperatura ambiente.
- Mientras la avena se enfría, agregue todos los ingredientes restantes al Nutribullet y mezcle durante unos 30 segundos.
- Agregue la papilla a la mezcla y mezcle durante unos 30 segundos más.
- Bébalo de inmediato para obtener los mejores resultados.
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