8- LISO BRILLANTE DE PLÁTANO Y MANGO MEGA
Que necesita:
- 1 plátano picado
- 1 taza de mango en cubos
- 1 zanahoria picada
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1 cucharadita de cúrcuma o 2 pulgadas de raíz de cúrcuma pelada y picada
- ½ cucharadita de canela
- Jengibre picado de 1 pulgada
- Una pizca de pimienta negra
- 1 cucharadita de miel (Opcional)
Instrucciones
Lave cuidadosamente las frutas y verduras antes de pelarlas y picarlas.
Agregue todos los ingredientes a Nutribullet (o cualquier licuadora) y mezcle durante unos 30-60 segundos, hasta que quede suave.
Sirva inmediatamente para obtener mejores resultados.
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